De schrijfster
Saskia Romeijn- van der Valk
Als docent lichamelijke opvoeding ( HALO 1985)
geef ik al 40 jaar sport-en beweeglessen.
Atletiek is mijn moedersport vanaf mijn 7e jaar
en als verspringster heb ik jaren in de nationale trainings selectie gezeten totdat blessures aan mijn rug daar een einde van maakten. Toen ik koos om naar de sportacademie te gaan ben ik gestart met lesgeven en gestopt met topsport. Mijn rug- en voetklachten hebben me toen al veel geleerd over bewegen en oefeningen doen.
Ik heb 25 jaar gewerkt als gymjuf
in bijna alle soorten van onderwijs.
Van lagere school tot speciaalonderwijs, van verstandelijk gehandicapten tot, kleuters, van gymnasium tot een scholengemeenschap tot MBO en HBO. Mijn specialiteit is en blijft Motorische Remedial Teaching( MRT), hoe je kinderen die niet goed kunnen bewegen weer op niveau brengt. Van handen- en voetengymnastiek tot oogoefeningen en evenwicht. Ik vind iedere beweegmethode interessant en haal ik wel iets uit om te leren. Naast mijn onderwijsbaan heb ik altijd voor mezelf gewerkt met mijn groepen conditietraining, aerobic, hardloopcursussen, ontdekkingsgym voor kleuters, gezichtsgymnastiek voor rugklachten( Paula Garbourg) en nu met FITrotterdam de lessen EnerFIT en StoelFIT. bewegen is mijn levensader, mijn passie, mijn plezier maar ook het behoud van mijn eigen lichaam. Nu ik 60 ben mankeer ik niets(meer) maar ik houd mezelf wel in de gaten. In mijn lessen doe ik alle oefeningen die ik ook zelf kan gebruiken
Als sporter heb ik de marathon van Rotterdam gelopen
binnen de 4 uur.
Ook ben ik onderdeel geweest van de meisjes estafette ploeg die Nederlands kampioen en Nederlands recordhouder werd
en heb ik met wielrennen la Marmotte uitgereden uitgereden.
Vier grote alpencols (waaronder Alpe d"Huez op 1 dag)
Dat me dat destijds nog is gelukt….bizar.
Het maken van beweegprogramma’s
is wel mijn passie en ding.
DeskFIT voor mensen achter het bureau, BusFIT voor buschauffeurs, TreinFIT voor machinisten, TaxiFIT voor bestuurders van rolstoeltaxi’s en StoelFIT voor mijn senioren in Rotterdam ( de oudste is 99 jaar en doet
nog alles mee😊). Bewegen en oefeningen doen
is mijn ding en het voornaamste: “Ik vind het LEUK!”
Het ontwikkelen van een programma, erover schrijven
en erin duiken vind ik geweldig.
Maar de kers op de taart is wel als je boekje of programma klaar is en bekeken kan worden. Daarvoor werk ik samen met illustrators, mensen die vormgeven, redigeren, ontwikkelen, drukken etc. Dat maakt het plaatje compleet.
Geniet van CamperFIT en als je vragen of opmerkingen hebt,
schroom niet me een mailtje te sturen via het contactformulier.